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ménopause

Vitalité physique

Ménopause facile

Toutes les femmes du monde subissent un changement hormonal à la ménopause, mais toutes ne subissent pas les mêmes désagréments. Qu’est-ce qui fait la différence ? Génétique, alimentation, hygiène de vie, exercice physique, positionnement culturel féminin… ? Les raisons sont en fait multi-factorielles.…

23 juin 2017
Vitalité physique

l’Ostéoporose, la prévenir

L’ostéoporose, mieux vaut la prévenir ! C’ est une diminution de la densité de l’os et une modification de son architecture interne. Saviez-vous que le calcium le mieux absorbé est celui de l’eau minérale et des fruits et légumes crus ou croquants ? Et que…

8 avril 2017
Vitalité physique

Ménopause, STOP aux bouffées de chaleur !

Savez-vous que les femmes confiantes et bien dans leur peau ne subissent pas d’inconvénients féminins ? D’où l’effet de la pensée sur le corps ! Qu’est-ce qu’une bouffée de chaleur ? Cette sensation soudaine et brutale de chaleur est plus ou moins intense, souvent localisée au niveau…

4 mars 2017