Signature de plusieurs de mes livres santé nutrition bien-être : Une ménopause sans bouffée de chaleur, c’est possible ! Le programme harmonie Santé Les conseils santé minceur Les conseils santé bien-être Guide santé et solutions naturelles Au plaisir de vous y accueillir pour quelques…
Bouffée de chaleur, oui vous pouvez apprendre à les DETECTER ! Solutions dans mon livre « Une ménopause sans bouffée de chaleur, c’est possible ! » aux Ed. Alpen Vous y trouverez aussi des conseils et exercices sur 3 piliers complémentaires : celui du CORPS que…
NUTRITION A LA MENOPAUSE ; Conférence à Saint Jean Cap Ferrat le 22/04/2018 à 18h30, salle Chaplin au port. Pourquoi ajuster son alimentation à la ménopause ? Comment se faire plaisir sans prendre de poids ? La règle de 3, principe de base, Conseils…
Ménopause cadeau et bouffées de chaleur, Conférence mercredi 18 avril à 19h au salon de thé littéraire Autour d’un livre, 11 rue du bivouac Napoléon à Cannes. Savez-vous ce qui déclenche vos bouffées de chaleur ? Je m’inspire des femmes du monde aux « ménopause cadeau »…
Toutes les femmes du monde subissent un changement hormonal à la ménopause, mais toutes ne subissent pas les mêmes désagréments. Qu’est-ce qui fait la différence ? Génétique, alimentation, hygiène de vie, exercice physique, positionnement culturel féminin… ? Les raisons sont en fait multi-factorielles.…
L’ostéoporose, mieux vaut la prévenir ! C’ est une diminution de la densité de l’os et une modification de son architecture interne. Saviez-vous que le calcium le mieux absorbé est celui de l’eau minérale et des fruits et légumes crus ou croquants ? Et que…
Savez-vous que les femmes confiantes et bien dans leur peau ne subissent pas d’inconvénients féminins ? D’où l’effet de la pensée sur le corps ! Qu’est-ce qu’une bouffée de chaleur ? Cette sensation soudaine et brutale de chaleur est plus ou moins intense, souvent localisée au niveau…
