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grossir

Agenda Conférences

Nutrition de la femme mature (conférence 20.09.2019 Antibes)

Conférence Atelier « LA NUTRITION DE LA FEMME MATURE » de 15h30 à 16h30 (gratuit) Vers 45-50 ans, le taux d’hormones féminines baisse, ce qui entraîne une baisse du métabolisme et très souvent (chez environ 85% des occidentales) des désagréments féminins, tels : Altération du sommeil,…

18 septembre 2019
Agenda Radio

FEMME MATURE (interview radio 13/06/2019)

Sur FLP Radio de 8h à 9h: « FEMME MATURE » http://www.flpradio.fr/ => sélectionner LIFE COACH #PATRICK SAINT LAZARE 2E PARTIE AVEC L\’INVITÉ ISABELLE RANCHET 🙂 A mon retour en France après plus de 6 ans en Asie, je n’étais pas d’accord avec la fatalité imposée aux…

13 juin 2019
Nutrition

LES PÂTES SANS GROSSIR

Pâtes al dente, pourquoi ? Si  les pâtes sont trop cuites, elles font grossir car l’index glycémique monte, les molécules alimentaires se transforment en sucre rapide et sont stockées dans le corps sous forme de graisse. Pour la santé et la ligne : pâtes BIO complètes ou…

28 octobre 2017
Nutrition

Qu’est-ce qui fait grossir ?

Hormis la génétique ou un problème de santé, ce qui fait grossir est surtout ces 3 déséquilibres : 1-Le déséquilibre alimentaire : le corps a besoin de protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux de bonne qualité. Il grossit si vous lui offrez des aliments pleins de mauvaises graisses,…

2 février 2017