Prendre soin de son corps, c’est s’aimer et se respecter !

21 novembre 2016

A vous de chouchouter votre corps qui vous porte tout au long de cette vie. Pour lui faire du bien, certes une alimentation saine et équilibrée est primordiale, ainsi que de l’exercice et du repos, mais n’oubliez pas de respirer une bonne qualité d’air et de vous ressourcer surtout dans la nature. Pour un bien-être total, pensez aussi aux plaisirs du corps, aux câlins, massages et autres bienfaits. Pour être au top, on prend soin de soi !
Mon but ? Vous conseiller sur les aspects physiques, psychologiques et nutritionnels pour booster votre santé et votre vitalité (approche globale incluant les pensées de guérison).

« La gaieté est le plus puissant facteur de la santé morale »- Citation de Pierre Dac

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