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Mes conseils

Mes conseils Nutrition

PETIT DEJEUNER

Que prendre au petit dejeuner ? Le jeune entamé la veille après le diner prend fin, d’où l’expression « dé-jeuner ». Pour garder la forme et une bonne humeur, faites-vous plaisir et écoutez vos besoins car chacun est différent. Si vous n’aimez pas déjeuner le matin, pensez…

24 mai 2018
Mes conseils Nutrition

SE NETTOYER APRES LES FETES

DETOX TIME ! Besoin de vous alléger après les fêtes ? Oui si vous vous sentez lourd, si votre langue est chargée, que vous avez des aigreurs à l’estomac et qu’un petit embonpoint est apparu autour du nombril. Le corps élimine naturellement ses déchets…

3 janvier 2018
Mes conseils Nutrition

DIGESTION DIFFICILE PENDANT LES FETES ?

Digestion lourde pendant les excès festifs ? Acidité et aigreur d’estomac ? Langue blanche ? Profiter est agréable mais physiquement, le système digestif s’encombre et la fatigue se ressent. AIDES NATURELLES Argile verte : rééquilibre le processus de digestion, nettoie et purifie le sang, protège…

29 décembre 2017
Mes conseils Nutrition

LES FETES, 2 IDEES POUR PROFITER SANS GROSSIR

  Vous voulez profiter pendant les fêtes mais sans prendre de kilos ? Voici 2 idées selon vos préférences : . 1ère Option : profitez à fond ! Pendant les fêtes : vous vous lâchez complètement, buvez, dégustez, mangez tout ce que vous voulez sans limite.…

23 décembre 2017
Mes conseils Nutrition

LES FETES, PREPAREZ-VOUS !

Vive les fêtes ! Pour profiter sans grossir, n’attendez-pas ! Anticipez en adoptant dès mi-décembre quelques petites mesures alimentaires et physiques. 1-COTE NUTRITION Plusieurs jours avant, allégez votre système digestif en mangeant léger, moins salé, moins de sauces, et en moindre quantité, ne vous resservez…

16 décembre 2017