Mes conseils Nutrition

SE NETTOYER APRES LES FETES

DETOX TIME ! Besoin de vous alléger après les fêtes ? Oui si vous vous sentez lourd, si votre langue est chargée, que vous avez des aigreurs à l’estomac et qu’un petit embonpoint est apparu autour du nombril. Le corps élimine naturellement ses déchets…

3 janvier 2018
Mes conseils Nutrition

DIGESTION DIFFICILE PENDANT LES FETES ?

Digestion lourde pendant les excès festifs ? Acidité et aigreur d’estomac ? Langue blanche ? Profiter est agréable mais physiquement, le système digestif s’encombre et la fatigue se ressent. AIDES NATURELLES Argile verte : rééquilibre le processus de digestion, nettoie et purifie le sang, protège…

29 décembre 2017
Mes conseils Nutrition

LES FETES, 2 IDEES POUR PROFITER SANS GROSSIR

  Vous voulez profiter pendant les fêtes mais sans prendre de kilos ? Voici 2 idées selon vos préférences : . 1ère Option : profitez à fond ! Pendant les fêtes : vous vous lâchez complètement, buvez, dégustez, mangez tout ce que vous voulez sans limite.…

23 décembre 2017
Mes conseils Nutrition

LES FETES, PREPAREZ-VOUS !

Vive les fêtes ! Pour profiter sans grossir, n’attendez-pas ! Anticipez en adoptant dès mi-décembre quelques petites mesures alimentaires et physiques. 1-COTE NUTRITION Plusieurs jours avant, allégez votre système digestif en mangeant léger, moins salé, moins de sauces, et en moindre quantité, ne vous resservez…

16 décembre 2017
Nutrition

LES PÂTES SANS GROSSIR

Pâtes al dente, pourquoi ? Si  les pâtes sont trop cuites, elles font grossir car l’index glycémique monte, les molécules alimentaires se transforment en sucre rapide et sont stockées dans le corps sous forme de graisse. Pour la santé et la ligne : pâtes BIO complètes ou…

28 octobre 2017
Agenda Salons

Festival du livre Mouans Sartoux 7-8/10

Rejoignez-moi sur le stand A013 de la librairire ARTS et LIVRES, je serais heureuse de vous y accueillir et de partager des conseils ou vous dédicacer mes livres. Date & lieu : Mouans Sartoux (06) Samedi 7 et dimanche 8 octobre 2017 de 10h…

7 septembre 2017