NUTRITION A LA MENOPAUSE ; Conférence à Saint Jean Cap Ferrat le 22/04/2018 à 18h30, salle Chaplin au port. Pourquoi ajuster son alimentation à la ménopause ? Comment se faire plaisir sans prendre de poids ? La règle de 3, principe de base, Conseils…
Ménopause cadeau et bouffées de chaleur, Conférence mercredi 18 avril à 19h au salon de thé littéraire Autour d’un livre, 11 rue du bivouac Napoléon à Cannes. Savez-vous ce qui déclenche vos bouffées de chaleur ? Je m’inspire des femmes du monde aux « ménopause cadeau »…
DETOX TIME ! Besoin de vous alléger après les fêtes ? Oui si vous vous sentez lourd, si votre langue est chargée, que vous avez des aigreurs à l’estomac et qu’un petit embonpoint est apparu autour du nombril. Le corps élimine naturellement ses déchets…
Digestion lourde pendant les excès festifs ? Acidité et aigreur d’estomac ? Langue blanche ? Profiter est agréable mais physiquement, le système digestif s’encombre et la fatigue se ressent. AIDES NATURELLES Argile verte : rééquilibre le processus de digestion, nettoie et purifie le sang, protège…
Vous voulez profiter pendant les fêtes mais sans prendre de kilos ? Voici 2 idées selon vos préférences : . 1ère Option : profitez à fond ! Pendant les fêtes : vous vous lâchez complètement, buvez, dégustez, mangez tout ce que vous voulez sans limite.…
Vive les fêtes ! Pour profiter sans grossir, n’attendez-pas ! Anticipez en adoptant dès mi-décembre quelques petites mesures alimentaires et physiques. 1-COTE NUTRITION Plusieurs jours avant, allégez votre système digestif en mangeant léger, moins salé, moins de sauces, et en moindre quantité, ne vous resservez…
Pâtes al dente, pourquoi ? Si les pâtes sont trop cuites, elles font grossir car l’index glycémique monte, les molécules alimentaires se transforment en sucre rapide et sont stockées dans le corps sous forme de graisse. Pour la santé et la ligne : pâtes BIO complètes ou…
